Ätherische Öle können weit mehr als nur gut duften.
Ätherische Öle sind natürliche Extrakte aus Samen, Stängeln, Wurzeln, Blüten, Rinden und anderen Pflanzenteilen. Seit Jahrtausenden werden sie von verschiedensten Kulturen wegen ihrer medizinischen und therapeutischen Vorzüge verwendet.
Die Einsatzmöglichkeiten sind sehr weitreichend. Ätherische Öle sind antiviral, antibakteriell, schmerzlindernd und entzündungshemmend und für jede Altersklasse bestens geeignet.
Auch aus meinem Alltag sind die Öle längst nicht mehr wegzudenken. Oft ziehe ich mir intuitiv ein Öl für den Tag. Meist läuft bei uns zuhause ein Diffuser mit einem feinen Duft. Und unbewusst berührt er nicht nur unseren Körper sondern auch unsere Geist und unsere Seele.
Gerade bei Kindern ist es immer wieder spannend wie intuitiv sie das für sie passende Öl nehmen.
Ich achte besonders genau, das ich nur Produkte verwende, welche mit dem höchsten Qualitätsstandard gewonnen werden. Das heisst, dass sie keine Fühllstoffe, synthetische Stoffe also zu 100% natürlich sind. Diese Öle sind zwar teuerer als andere aber bezahlen sich durch ihre Wirksamkeit um ein Vielfaches aus.
Ich verwende die Produkte von Doterra und kann sie allen nur wärmstens empfehlen. Probiert sie aus und ihr werdet sehen, wie viel Potential in diesen Ölen liegt!
Anwendungsarten
- als Nahrungsergänzung
- Einige Tropfen unter die Zunge geben, dem Trinkwasser beifügen oder in eine leere Kapsel füllen und schlucken
- wirkt in Mund und Rachen
- unterstützt das Verdauungssystem
- unterstützt das Immunsystem
aromatisch
Verwenden eines Diffusers, um die ätherischen Ölpartikel in der Luft zu verteilen oder 2 Tropfen auf den Handflächen verreiben und Aroma tief einatmen.
äusserlich (topisch)
Einige Tropfen des ätherischen Öls auf die Haut auftragen und das Öl auf der Haut einreiben.
innerlich
Einige Tropfen unter die Zunge geben, dem Trinkwasser beifügen oder in eine leere Kapsel füllen und schlucken oder Globulin selber herstellen.
Ätherische Öle für den weiblichen Zyklus
Vier auserlesene Öle um dich optimal in deinem Zyklus zu begleiten. Jedes dieser Öle hat andere Eigenschaften – so wie auch wir in jeder Zyklusphase eine andere Unterstützung brauchen.
1. Zyklusphase (Menstruation) Frau blutet, ist müde, wünscht sich Rückzug, hat allenfalls Schmerzen
–> Lavendel, wirkt entspannend
2. Zyklusphase (Gebärmutterschleimhaut wird aufgebaut, wir fühlen uns vital, sollten aber doch nicht Vollgas geben und Stress vermeiden
–> Balance, wirkt ausgleichend, erdend
3. Zyklusphase (rund um Eisprung) sehr viel Energie, Tatendrang
–> Ylang Ylang ein blumiger Duft, der eine beruhigende Wirkung hat und das Libido und die Leidenschaft stärken kann
4. Zyklusphase (der innere Herbst, Frau hat schlechte Laune) ; Östrogen sinkt, Progesteron steigt)
–> Wild Orange, ein Zitrusduft wirkt stimmungserhellend, gibt wieder mehr Lebensfreude
5. Clary Sage – Das Frauen Öl schlecht hin (Muskatellersalbei)
+++ fraktioniertes Kokosöl, damit die Öle verdünnt auch topisch angewendet werden können.
+++ portabler, aufladbarer Vernebler (Diffuser)
(inkl. Einschreibe- und Versandgebühr
Dazu erhältst du von mir ein kleines Büchlein mit vielen Informationen zu den Ölen. Und ich als deine Beraterin stehe dir bei Fragen gerne zur Verfügung und unterstütze dich bei der Anwendung und Integration in deinen Alltag
Ätherische Öle für Schwangerschaft
Diese ausgewählten Öle begleiten dich durch die Schwangerschaft.
Erstes Trimester
Im ersten Trimester ist dein Körper in einem empfindlichen Stadium, da er ununterbrochen daran arbeitet um einen Embryo entstehen zu lassen. Es können eine ganze Liste an Beschwerden auftreten wie Erschöpfung, Übelkeit, Blähungen, Muskelkrämpfe und Hautthemen.
Bei Kopfschmerzen Pfefferminze an die Schläfen oder auch zur Entspannung in den Nacken geben.
Bei Verstopfungen/Blähungen können Kardamom oder Ginger stark verdünnt aufgetragen oder inhaliert werden.
Ginger & Lemon und auch andere Zitrusöle wie Lime oder Grapefruit helfen gut bei anfänglicher Übelkeit, aber manche Schwangere kann die ätherischen Öle anfangs eher schlecht riechen. Schau immer was du magst und deine Intuition dir sagt.
Welche Öle sind besonders entspannend?
Entspannung bringen vor allem Öle wie Römische Kamille, Lavendel, Wild Orange, Weihrauch, Zedernholz, Sandelholz oder Petitgrain (Blüten des Orangenbaumes), Rose und Ylang-Ylang. Als Faustregel gilt, dass hölzerne und erdige Öle den Körper vor allem entspannen und stimmungsaufhellend wirken.
Frankincense (Weihrauch) ist ein sehr besonderes Öl, das die Nerven beruhigt und gleichzeitig auch den ganzen Körper & seine Zellen erneuert und regeneriert. Es wird auch König der Öle genannt und kann gut mit anderen Ölen kombiniert werden. Auch äusserlich auf der Haut angewendet ist es eine Wohltat.
Lavendel und Frankincense (Weihrauch) im Diffuser wirken schnell und effektiv auf das vegetative Nervensystem und fördern positive Gefühle im limbischen System.
Geschwollene Beine/Füsse und Wassereinlagerungen
Hier helfen Kamille, Grapefruit, Lemongrass und Cypress in einem Fussbad. Danach kannst du dir die Beine mit einem Lieblingsöl (stark verdünnt) einmassieren.
Öle zur Unterstützung der Gefühle/Stimmung
Römische Kamille: neutralisiert unangenehme Gefühle und hilft Ärger loszulassen
Lavendel: beruhigt, wirkt ausgleichend, hilft bei Nervosität & baut Stress ab
Patchouli: erdende Wirkung; schenkt ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Gelassenheit
Wild Orange: bringt Freude und Zuversicht ins Herz, löst Angstgefühle
Rose: berühr das Herz und löst negative Gefühle auf, schenkt Hoffnung und Zuversicht
–> Anwendung: Inhalation direkt aus der Flasche, den Handflächen, Diffuser und verdünnt auf Füsse und Schulterpartie auftragen
Erholsamer Schlaf
Hier können wieder die bereits genannten Öle der Entspannung genutzt werden. Insbesondere Lavendel ist hier ein Klassiker. 1-2 Tropfen Lavendelöl auf die Fusssohlen auftragen. Am einfachsten mischst du dir direkt einen Roller dafür. Auch auf das Kopfkissen kannst du Tropfen geben und/oder diffusen. Ich persönlich liebe auch die erholsame Mischung (Serenity). Es gibt da neuerdings auch einen genialen Stick den man direkt auf die Haut auftragen kann.
Welche Öle sind besonders zum Ende der Schwangerschaft wirksam & helfen in der Geburtsphase?
Im letzten Trimester sind auch Öle, welche man anfangs meiden sollte wieder erlaubt. Clary Sage (Muskatellersalbei) tonisiert und kräftigt beispielsweise die Gebärmutter. Dieses Öl (1-3 Trpfen) kannst du gerne auf die Innenseite der Fussknöchel auftragen. Ergänzend kannst du Geranie und Lavendel nehmen.
Deine Atmung fühlt sich zunehmends schwer an? Diffuse Kardamom und Eukalyptus diese unterstützen die Lungenfunktion.
Dammmassage: Geranie äusserlich; gib 5-10 Tropfen zu 1/2 TL Sesamöl oder anderem Trägeröl und massiere damit 3x wöchentlich in den Damm ein.
Während der Entbindung/ Wehen:
Kontraktionen stärken: Clary Sage (Muskatellersalbei) und Myrrhe helfen die Wehen effektiver zu machen und zu stärken sobald diese begonnen haben.
Clary Sage kann Angst vertreiben und das Nervensystem beruhigen. Es verringert die Anspannung und hilft die Nachgeburt auszutreiben (gute Kombination mit Fenchel, Lavendel und/oder Geranie)
äusserlich 3 Tropfen auf die Innenseite der Knöchel und den Unterbauch auftragen. alle 15-20Minuten wieder holen bis die Wehen stärker werden. (Erst wenn die Wehenaktivität von selbst begonnen hat oder nach der 40. SSW)
Schmerzen/ Durchhaltewillen: Basilikum erleichtert Schmerzen und stärkt körperlich das Durchhaltvermögen; verdünnt auf den unteren Rücken massieren. Alternativ Black Pepper (Schwarzer Pfeffer)
Geburtslage Baby: Falls das Baby in Beckenendlage liegt kann Pfefferminze auf den unteren Rücken aufgetragen werden. Auch verdünnt auf Bauch auftragen. Hier kann auch Myrrhe helfen.
Diffuser Mischungen während der Geburt: gleiche Teile Wild Orange und Pfefferminze (4-5 Tropfen) in Diffuser geben. Weihrauch kann hier sehr gut auch noch ergänzt werden.
Home Essential Kit
Es soll eine Art gesunde Hausapotheke für euch sein. Diese zehn wichtigen Öle können dich bei Vielem unterstützen und decken schon sehr viel ab.
Die Öle regelmässig angewendet, können den Alltag so viel angenehmer machen und zwar ganzheitlich betrachtet, weil sie auf Körper, Geist und Seele wirken.
Damit du den Überblick über die Anwendung dieser Öle behältst, berate ich dich sehr gerne. Auch nach deinem Kauf versteht sich.
Zu deiner Bestellung erhältst du ein kleines Nachschlagewerk und mich als deine Beraterin an deine Seite.
Ätherische Öle für die ganze Familie - Kennenlernset
Das doTERRA Family Essentials Kit enthält 10 ätherische Öle und Mischungen – die wichtigsten Basics für jeden Tag, die alle Eltern griffbereit haben sollten. Entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten, wie die ätherischen CPTG™-Öle von doTERRA Ihrer Familie helfen können.
Achtung: hier erhälst du die Öle in den kleineren 5ml Fläschchen.
+++ fraktioniertes Kokosöl 115ml und Pumpe
+++ Veggi-Caps
+++ 6x 10ml Fläschli (leer)
Du erhältst zu deiner Bestellung von mir als Geschenk ein kleines Büchlein als Nachschlagewerk. Und selbstverständlich unterstütze ich dir als Beraterin jederzeit in deiner neuen Lifestyle Routine.
Kids Collection Set
Schon die Kleinsten können sanft und liebevoll von ätherischen Ölen profitieren. Die 7 Roller der Kids-Collection sind bei den Kindern sehr beliebt und schnell unentbehrlich im Familienalltag.
Zu dieser Bestellung erhältst du von mir wunderschöne Kleber, welche die Roller direkt nochmals aufwerten. Ebenso das Büchlein mit vielen Informationen zu den Ölen und meine kostenlose Beratung für eine neue Familien Routine mit diesen wundervollen Ölen.
Beratung
Sehr gerne berate ich dich auch individuell zu den ätherischen Ölen vor Ort nach einer Behandlung oder auch Online möglich. Schau gerne dazu in mein Buchungssystem und reserviere dir eine passende Zeit.
Auch nach der Bestellung bin ich mit meinem Wissen gerne für dich da. Es finden auch regelmässig Weiterbildungen zu verschiedenen Themen statt. Vor Ort oder online. Auch diverse WhatsApp Gruppen zu den unterschiedlichsten Themen werden geführt.
Ich freue mich, deine Öl/Weg-Begleiterin zu werden.