„Mentale Geburtsvorbereitung? Ich bin doch kein Spitzensportler! Wozu soll das denn bitte gut sein?!“ 

Im Spitzensport ist Mentalcoaching nicht mehr wegzudenken, seit Jahrzehnten setzen die besten der besten darauf und das mit beachtlichem Erfolg.

In der Schwangerschaft redet man spätestens seit der dritten Geburt von Kate Middleton wieder von Hypnobirthing. Wobei ich den Namen tatsächlich etwas falsch ausgewählt finde.. Bei uns heisst die ganzheitliche Geburtsvorbereitung deshalb Mentale Geburtsvorbereitung obschon sie eigentlich noch viel mehr als nur „mental“ beinhaltet..

„Ich lasse einfach eine PDA machen, dann habe ich auch keine Schmerzen.“

„Ich möchte gar nicht an diesen Tag X denken, mir wird jetzt schon Angst und Bange.“

Geht es dir ähnlich? Viele Frauen, welche ich begleiten durfte, haben viele offene Fragen und Ängste. Diese können und sollen vor der Geburt geklärt und gelöst werden. Denn Angst und Unwissen können einer freien und fliessenden Geburt entscheidend im Weg stehen.

Verbindung mit dem Baby

Hast du dir schon mal überlegt, wann den eigentlich das Leben beginnt? Ok ich gebe zu, das ist eine äusserst philosophische Frage aber ich finde es lohnt sich darüber nachzudenken. 

Und wenn ich meine Meinung dazu äussern kann: „Das Leben beginnt ganz klar nicht erst bei der Geburt! Diese heranwachsende Seele ist bereits bei der Zeugung anwesend und über den gesamten Zeitraum der Schwangerschaft „anwesend“. Robert St. John ist sich dessen sicher, alles was während der Schwangerschaft und Geburt erlebt wird, ist prägend für unser ganzes Leben. Es ist also nicht egal wie wir geboren werden! Und rückgängig machen geht schon gar nicht!

Und hier setze auch ich mit meiner Arbeit den Fokus darauf. Wir lernen in Kommunikation mit dem Baby zu gehen noch während der Schwangerschaft. Wir erklären dem Baby was geschieht bei der Geburt, bereiten es ebenfalls darauf vor. Denn nicht nur für die Mama auch für das Baby wird es ein sehr prägender Moment sein. Und Hand aufs Herz, bist du nicht auch lieber vorbereitet auf eine grosse „Prüfung“ als einfach so blauäugig hinzugehen? Ich bin überzeugt, dass wir mit einer guten und fundierten Vorbereitung friedvoller und schmerzfreier gebären können.